月子餐的菜谱

紫餐的菜不要根据每个人的爱好喜好。尽量不要吃凉性东西就可以。在西医上没有特别制定的月子菜谱,通常医生会建议在坐月子期间,营养要均衡,注重优质蛋白的摄入,例如鸡蛋、牛奶,还包括维生素方面的摄入。维生素,包括食物中的维生素和水果中的维生素。但应该注意的是每天吃水果量不能太多,以半斤到一斤为宜。蔬菜要注意多选择一些深绿色的蔬菜、南瓜或者紫甘蓝这一类颜色较深的蔬菜,利用各种颜色蔬菜的均衡搭配和一些矿物质的摄入加快身体恢复,另外也可以适当补充一些钙、铁。产妇月子餐菜谱?你好,糖尿病妈妈每天的饮食应该

求春节的菜谱

自制沙拉酱  食品用料:色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。    水果沙拉1制作方法:用一个不锈钢盒,将水分擦干,将蛋黄放入,用打蛋器抽打起泡,加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄完全融和成粘稠状,加入盐、白糖即可。[1]    美式沙拉  食品用料:土豆、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。   制作方法:  1、将土豆蒸熟去皮,鸡肉煮熟,核桃去皮。苹果去皮去籽,生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。   2、将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝,放入

凉菜有哪些?把菜名写下来!

水晶肴肉 时价 泡椒凤爪 8元 五香牛肉 15元 凉拌肚丝 12元皮蛋豆腐 5元蒜泥黄瓜 4元凉拌海带 4元盐水毛豆

减肥食谱都有哪些?

减肥食谱之清爽黄瓜:   材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。   轻松DIY:   1.小黄瓜洗净,切滚刀块,装碗。   2.撒入盐拌匀,腌渍20分钟。   3.将小黄瓜冲洗一下,放入大碗里,所有纯汁混合搅拌均匀。   减肥功效 :黄瓜性凉味甘,具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效,并且加速新陈代谢,对减肥很有利。   减肥食谱之三鲜白萝卜丝:   材料:白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、 香油。   轻松DIY:   1.材料洗净,白萝卜削皮、切成块,豆芽煮熟。   2.将菜丝用盐码十分钟,

家常菜菜谱的做法大全

试试这个吧? @..@,在家里,俺就是常常这么做的: 超简单!《老干妈烧白菜》---- 主料: 大白菜 辅料: 老干妈豆瓣 做法: 1、大白菜梗醋熘了,剩下叶片部分准备用老干妈调料炒。 2、油二两烧七成熟,下白菜煸炒。 3、放老干妈豆豉酱搅匀,放少点盐,一起炒。 4、成品。 再来一道荤菜吧!《香菇滑鸡》----     主料: 鸡一只 辅料: 水发香菇10朵,小洋葱5个,大蒜5个 做法: 1、沙锅加油火上加热,7成热时加入洋葱大蒜。 2、待洋葱大蒜炒半分钟出味后,加入鸡块,翻炒至鸡肉变白。

素食菜谱````

素菜新做法 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法: 1.锅入橄榄油,倒入香菇,加入水、魔厨高汤、盐,再倒入笋片稍煮片刻; 2.倒入蘑菇,加水、酱油、白糖、天添鲜,盖盖焖烧; 3.加入竹荪和番茄,水淀粉勾芡,淋上麻油即可出锅。 番茄伴三耳 主料: 云耳、雪耳,黄耳,番茄、苋菜。 做法: 1、先将云耳、雪耳、黄耳浸软,切去硬耳脚后洗净,番茄切角,苋菜去根洗净。 2、用水将黄耳煮软

酒店客房的菜单是什么样的

酒店客房的菜单一般狠简单,早餐的分中式、欧式和美式的吧,套餐类的;还有就是其他时段供应的菜单,有的酒店有24小时供应的餐食,总之选择很少,价格很贵。

减肥吃什么最好六款减肥食谱吃出好身材

推荐六款适合晚上减肥的食谱,完美身材可以“吃”出来哦!推荐一:番茄西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢,燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多,并吸收多余脂肪。番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。熟吃可以让番茄的抗氧化能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。更神奇的是,西红柿居然能和两位“减肥大敌”和平共处。当它和油脂类一起食用时,不仅吸收效果更好,

求一般小饭店的菜谱!!!

小饭店主要以家常味为主:热菜一般有:回锅肉:水煮鱼,酸菜鱼,酸菜鸡,水煮肉片,家常肉丝,泡椒肝片,白油肚条,火爆肚头,酸汤肥肠,干扁膳鱼,家常膳片,蒜烧膳断,这些都是主菜,在结合自己当地的口味,弄个特色菜就可以了求份普通饭店的菜单价格表 最普遍的菜鱼香肉丝 22-25元 醋溜木须 18-20元 水煮鱼38-42元一斤 烧茄子15-18元 松仁玉米18-20元 炝土豆丝6-8元 酱牛肉18-22元 香菇肉丝18-20元 京酱肉丝15元 拌金针菇8元 五星级酒店菜谱大全是什么辣白菜豆腐汤的

在网页设计里咋样做那个视频和视频菜单

用表格也可以 中间的表格做视频页面 右边多做几个表格 做视频菜单 中间的做URL新手学做菜,求教程天天美食网(www.TTMeiShi.com)- 提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、特色小吃、生活百科等服务

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